Corsi di movimento e benessere - Milano Al Mosaico Danza ci si tiene in forma in modo efficace e divertente! 25 settembre 2023 Dance Workout Le lezioni di Dance Workout lavorano su allineamento, equilibrio, fluidità, espressione per mettere la forza dove serve, togliendo la tensione. Vieni a provare Corso di Yoga a Milano Scopri il corso di Hatha Yoga al Mosaico Danza Milano per ritrovare l’armonia interiore, liberarti dalle tensioni e aumentare la flessibilità mentale e fisica Pilates Matwork Pilates è un lavoro corporeo efficace e sano, molto completo ed efficace di ginnastica a corpo libero. Si esegue su di un materassino. Pilates con Gym Ball La Gym Ball è il pallone da ginnastica di grandi dimensioni, le cui potenzialità sono state studiate e sviluppate da istruttori e riabilitatori. Dance Workout Video - Galleria Esplora video di Dance Workout per migliorare postura e fluidità. Esercizi a casa senza attrezzi. Richiedi il link via WhatsApp! 18 settembre 2023 Ginnastica Posturale Antalgica Un corso che aiuta a ritrovare l’equilibrio posturale e ad arginare piccoli disturbi, migliorando flessibilità, equilibrio e benessere
