Corsi di movimento e benessere Al Mosaico Danza ci si tiene in forma in modo efficace e divertente! 25 settembre 2023 Dance Workout le lezioni di Dance Workout lavorano su allineamento, rinforzo, equilibrio, integrazione del movimento, espressione, sensibilizzazione e aiutano a mettere la forza dove serve, togliendo la tensione, che invece non serve 18 settembre 2023 Ginnastica Posturale Antalgica Un corso che aiuta a ritrovare l’equilibrio posturale e ad arginare piccoli disturbi, migliorando flessibilità, equilibrio e benessere in allestimento Corso di Yoga a Milano Scopri il corso di Hatha Yoga al Mosaico Danza Milano per ritrovare l’armonia interiore, liberarti dalle tensioni e aumentare la flessibilità mentale e fisica 21 settembre 2023 Zumba Fitness Stare in forma in maniera efficace e molto divertente! È una vera e propria disciplina di fitness, e come tale aiuta a sviluppare benessere psicofisico.
