Anatomia In Pratica la meraviglia di muoverti senza sforzo

La rivoluzione nel tuo corpo!

Anatomia in Pratica

Anatomia in Pratica

A grande richiesta, dopo il successo assoluto del corso “Le meraviglie del corpo-una lettura rivoluzionaria dell’anatomia”, ti presentiamo il nuovo corso ideato e condotto da Sabina Todaro

Anatomia In Pratica:
La Meraviglia di Muoverti Senza Sforzo

Un nuovo corso pratico che rivoluzionerà il tuo modo di stare nel corpo: a partire dallo studio dell’anatomia, esplori in maniera esperienziale la realtà del corpo e delle sue mirabili capacità.

In presenza, On Line in diretta su Zoom, In differita su registrazione!

Quando e dove?

Martedì 21.30-22.30 Via Passeroni 6 Porta Romana Milano
Giovedì 20.30-21.15 Via Passeroni 6 Porta Romana Milano
Venerdì 21.00-22.00 Via Pomezia 12 zona Loreto Milano

Tieni d’occhio il calendario e iscriviti alla nostra mailing list mandando una mail a info@ilmosaicodanza.it

Non si tratta di esercizi di potenziamento e neppure di allenamenti fisici: si lavora sulla percezione e sulla consapevolezza. La capacità di analisi ed le competenze anatomiche e fisiologiche dell’apparato osteoarticolare ti portano a rivoluzionare il tuo movimento.
Si tratta di un corso di anatomia applicata, e di anatomia esperienziale.
Le lezioni si svolgono con l’ausilio di mappa anatomiche esclusive create da LauraBars.

Prenota subito, i posti sono limitati!

Questo corso è un modulo del corso di formazione per insegnanti di danza e discipline corporee

Calendario e Programma:

  • Prima lezione: piedi
  • Seconda lezione: dita dei piedi
  • Terza lezione: metatarsi e ossa tarsiche
  • Quarta lezione: caviglie
  • Quinta lezione: ginocchia
  • Sesta lezione: cosce
  • Settima lezione: bacino
  • Ottava lezione: sacro
  • Nona lezione: coccige
  • Decima lezione: perineo 1
  • Undicesima lezione: perineo 2
  • Dodicesima lezione: psoas
  • Tredicesima lezione: addominali
  • Quattordicesima lezione: colonna lombare
  • Quindicesima lezione: diaframma
  • Sedicesima lezione: respirazione 1
  • Diciassettesima lezione: respirazione 2
  • Diciottesima lezione: torace
  • Diciannovesima lezione: sterno
  • Ventesima lezione: scapole
  • Ventunesima lezione: clavicole
  • Ventiduesima lezione: spalle
  • Ventitreesima lezione: Grandi pettorali e deltoidi
  • Ventiquattresima lezione: braccia
  • Venticinquesima lezione: gomiti
  • Ventiseiesima lezione: pronosupinazione
  • Ventisettesima lezione: polsi
  • Ventottesima lezione: mani
  • Ventinovesima lezione: dita
  • Trentesima lezione: collo
  • Trentunesima lezione: cranio
  • Trentaduesima lezione: bocca
  • Trentatreesima lezione: muscoli mimici 1
  • Trentaquattresima lezione: muscoli mimici 2
  • Trentacinquesima lezione: muscoli mimici 3
  • Trentaseiesima lezione: deglutizione

    In questo corso imparerai a:

  • conoscere e rispettare il tuo corpo
  • centrare, allungare e rinforzare il tuo corpo
  • migliorare la tua mobilità
  • muoverti in modo più efficace ed espressivo
  • sbarazzarti di abitudini motorie scorrette per sostituirle con schemi più efficaci
  • liberare le tensioni e avere molta più energia
  • tenere a bada il dolore

    Ti avvisiamo che c’è un prima e un dopo: seguendo questo corso non sarai più lo stesso di prima. Anzi, sarai te stesso al 100%!

    Il corso è aperto a tutti coloro che vogliano entrare nel corpo in modo più profondo ed efficace, qualunque sia la loro finalità nella vita. Fa comunque parte dei moduli del corso di formazione per insegnanti di danza e discipline corporee ed è quindi anche adattissimo a chi voglia fare l’insegnante.

    Anatomia esperienziale: Tavole anatomiche alla mano, esploriamo il corpo in maniera esperienziale, affrontando esercizi pratici di percezione e di lavoro corporeo.

    Anatomia applicata: a partire dalla fisiologia e dall’anatomia, esploriamo i movimenti e definiamo la loro origine, imotori primi, gli antagonisti, le articolazioni coinvolte, le conseguenze muscolai e posturali.

Come seguire il corso

E’ possibile seguire anche incontri singoli a scelta, salvo disponibilità di posti: chiedici info
Gli incontri si tengono dal vivo in sala e sono anche seguibili mediante la piattaforma gratuita Zoom.us
Scarica l’applicazione su pc, tablet o smartphone. Qualche ora prima dell’incontro riceverai tramite whatsapp il link di accesso.
La lezione viene anche registrata e la registrazione sarà a disposizione degli allievi, permettendo loro di seguire anche in differita, e di poter ripassare i concetti esplorati.