Le meraviglie del corpo

Muoverti con pienezza e con piacere, senza inutili sforzi ed aiutare anche altre persone a farlo. Ti innamorerai del tuo stesso corpo.

Il corpo stesso siamo noi, e senza capire come funzioniamo ci stiamo comportando come un autista che non sappia come mettere le marce o come frenare mentre continua a guidare la sua auto.

Lavorare sul corpo implica conoscerlo, sentirlo ed abitarlo, sia che si approcci l’esercizio fisico da insegnante o da danzatore sia che ci si alleni per divertimento e per passione, in maniera amatoriale.

Si pensa all’anatomia come a qualcosa assolutamente astratto, che interessa soltanto a varie categorie di terapisti o comunque a chi ne deve fare un uso, diciamo, professionale, come ad esempio un disegnatore o un istruttore di fitness.

Per come viene proposta nel nostro sistema scolare, effettivamente l’anatomia è molto teorica e non apporta alcuna miglioria alla nostra quotidianità. Noi esseri umani siamo esseri complessi, e ogni aspetto della nostra persona ha implicazioni profonde nella nostra natura, nella nostra esperienza, nella nostra storia, nel nostro sentire: fattori che un libro di anatomia non tiene mai in considerazione.

La rivoluzione che propone Sabina Todaro è un metodo scientifico ma molto intuitivo che permette di capire e soprattutto di sentire come è fatto il corpo e come funziona, allineandone la dimensione corporea con quella espressiva e con il sapere teorico. Il risultato è abitare nel corpo molto più profondamente, giungendo a fare movimenti che non si sarebbe mai pensato di poter fare, e rimuovendo le difficoltà di postura, equilibrio e coordinazione in tempi sorprendentemente rapidi.