Taggato: yoga

danza e movimento a Milano

Yamuna Body Rolling

Yamuna Body Rolling Lo Yamuna® Body Rolling (brevemente indicato come YBR®) è un’attività fisica e terapeutica estremamente piacevole, rilassante, assolutamente non faticosa che unisce cura, benessere e prevenzione dagli infortuni in un unico protocollo di esercizi, mantenendo il corpo giovane...

La colonna vertebrale nel metodo Alexander

Migliora la tua vita con il metodo Alexander

Metodo Alexander: corso teorico-pratico Tensioni e contratture possono essere provocate dalla mancanza di consapevolezza. Il 95% delle persone ha una postura scorretta. Tra le conseguenze possono esserci anche dolori soprattutto a livello cervicale e lombo-sacrale. Ecco come l’insegnate Julie Lauff...

Yoga

Una tecnica millenaria al servizio della vita quotidiana (Attenzione: Il Mosaico Danza non offre al momento corsi di Yoga) Lo Yoga lavora sul corpo (posture o asana), sul respiro (pranayama), progredendo nella pratica, sulla psiche attraverso la meditazione. Il percorso...