Taggato: pilates

danza e movimento a Milano

Yamuna Body Rolling

Yamuna Body Rolling Lo Yamuna® Body Rolling (brevemente indicato come YBR®) è un’attività fisica e terapeutica estremamente piacevole, rilassante, assolutamente non faticosa che unisce cura, benessere e prevenzione dagli infortuni in un unico protocollo di esercizi, mantenendo il corpo giovane...

Pilates con Gym Ball

I palloni da ginnastica di grandi dimensioni Sede: Via Pomezia 12 (MM1 e MM2 Loreto) Il primo utilizzo di questi risale alla Svizzera degli anni ’60. Da allora, le potenzialità delle Gym Ball sono state ampiamente sfruttate e sviluppate dagli istruttori...

Pilates

Matwork: un lavoro corporeo efficace e sano Lezioni in Via Pomezia 12 (MM1 e MM2 Loreto) : Con Annalena Berton Lunedì 19.15-20.00 E’ un programma molto completo ed efficace di ginnastica a corpo libero eseguita su di un materassino (mat...