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Stages tematici di Yoga il sabato

dalle 9.15 alle 11.45
con Cristina Mascherpa
 
Questi incontri sono approfondimenti, dedicati a per chi pratica già, anche se magari da poco ed è interessato a lavorare su un tema specifico, o a chi è in una fase  in cui non può impegnarsi in una pratica regolare dello Yoga e riesce solo a ritagliarsi questi momenti.
Si consiglia di arrivare in orario, dopo aver consumato una colazione leggera, portando il proprio tappetino. 
 
Calendario:
 

14 Novembre 2009

Essere guerriero  Pratica dedicata a Virabhadrasana I II e II

 

5  Dicembre 2009  

Equilibrio, la danza del sè Asana di equilibrio, l'equilibrio negli asana L'illusione di stare fermi

 

16 Gennaio  2010  

Diamoci una mano. Portare coscienza nelle mani: più forza nel sostegno, più precisione nell'espressione. Asana e mudra

 

27 Febbraio 2010  

Yoga in due Pratica a coppie, una espansione della sensibilità. Astenersi acrobati..

 

20 Marzo 2010 

Il mondo alla rovescia Graduale ingresso nel repertorio degli asana capovolti

 

17 Aprile 2010 

Loto fiore del cammino La simbologia di un fiore sacro. Asana e meditazione

 

29 Maggio 2010

Dare spazio al respiro e alla voce. Ascoltare e vibrare negli asana, nel pranayama, nel mantra
  
                                                 

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Stages di yoga del sabato

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Stages tematici di Yoga il sabatodalle 9.15 alle 11.45con Cristina Mascherpa  Questi incontri sono approfondimenti, dedicati a per chi pratica già, anche se magari da poco ed è interessato a lavorare su un tema specifico, o a chi è in una fase  in cui non può impegnarsi in una pratica regolare dello Yoga e riesce solo a ritagliarsi questi momenti.Si consiglia di arrivare in orario, dopo aver consumato una colazione leggera, portando il proprio tappetino.  Calendario: 14 Novembre 2009 Essere guerriero  Pratica dedicata a Virabhadrasana I II e II  5  Dicembre 2009  Equilibrio, la danza del sè Asana di equilibrio, l'equilibrio negli asana L'illusione di stare fermi 16 Gennaio  2010  Dia

Yoga porte aperte

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Yoga porte aperte un'opportunità per conoscere un altro stile di vita  Domenica 31 Gennaio dalle 10 alle 12Esplorare lo spazio - lezione di yoga Gratuita Ogni anno la Yani, Yoga Associazione nazionale Insegnanti, organizza una week end dedicato alla diffusione dello Yoga. In questa occasione, tutti i centri che offrono corsi d Yoga propongono una lezione aperta, gratuita, per permettere a chi ancora non la consce di avvicinarsi a questa disciplina.   Per un intero fine settimana in tutta Italia i centri che propongono lezioni di Yoga saranno aperti al pubblico proponendo corsi di prova gratuiti, incontri con i maestri, lezioni di meditazione e conferenze per scopri

I mudra e lo yoga

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Definiamo il concettoIl significato del termine mudra è sigillo, matrice, simbolo, ma anche gesto, attitudine. Vediamo diverse definizioni: Dal glossario sanscrito: “gesto, sigillo, simbolo. Movimento gestuale simbolico che accompagna la formulazione dei mantra o l’assunzione di determinate posizioni (asana)”. Dal Kularnava Tantra: “ mud=delizia, piacere e dravay= causare, provocare. E’ come la matrice di una stampa o impressione che sorge/nasce diventando al contempo strumento della sua nascita, somministrando piacere attraverso il corpo e permettendo allo stesso l’ottenimento della sua propria natura.  Atteggiamento esteriore che simboleggia ed indica

Perche' un corso di yoga

Perche' un corso di Yoga

Le lezioni sono tenute da Cristina Mascherpa  Il corso di Yoga del Mosaico si tiene: giovedì dalle 18.45 alle 20.00 Sede: Il Mosaico Via Giulio Romano 11 - zona Porta RomanaPerché la pratica dello Yoga?Praticare e studiare lo Yoga è una fonte inesauribile di conoscenza, possibilità ed esperienze. Per come si è evoluta la sua storia infatti, cioè in modo articolato e misterioso, lo Yoga offre continue scoperte riguardanti la storia, la filosofia, la psicologia e le infinite possibilità del corpo e della mente umana. Anche la storia più recente dello Yoga, dalla fine dell’ottocento in poi, quando questa cultura ha attraversato l’Asia per giungere fino all’Europa e all’A

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Nuovo corso di tango argentino per principianti assoluti dal 9 Aprile 2010!

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<P>CORSO INTENSIVO DI SPAGNOLO!</P><P>DAL 22 MAGGIO 2010 (5 INCONTRI)</P>IL SABATO DALLE 10 ALLE 12.30

Corso intensivo di spagnolo!

Dal 22 Maggio 2010 (5 incontri)

il sabato dalle 10 alle 12.30

<P>CORSI DEL MOSAICO PER LA STAGIONE 2009/2010:</P><P>FLAMENCO, </P><P>HILAL DANCE-DANZA CONTEMPORANEA EGIZIANA, </P><P>TANGO, </P><P>DANZA TERAPIA, </P><P>DANZA AFRICANA, </P><P>DANZA AFRO CONTEMPORANEA, </P><P>DANZE DEL SUD ITALIA: PIZZICA E TAMMURRIATA, </P><P>DANZE CARAIBICHE: SALSA BACHATA, CHACHACHA, TECNICA DEL GIRO, GESTUALIT&AGRAVE; FEMMINILE, GESTUALIT&AGRAVE; MASCHILE, </P><P>HIP HOP,</P><P>DEVI DANCE-LA DANZA DELLA DEA INTERIORE,</P><P>DANZA GIPSY DEL RAJASTHAN, </P><P>DANZA ORIENTALE (IN COLLABORAZIONE CON METISS'ART),</P><P>DANZA ORIENTAL DUENDE (IN COLLABORAZIONE CON METISS'ART) </P><P>YOGA, </P><P>DANZA MODERNA, </P><P>METODO PILATES,&NBSP; </P><P>SPAGNOLO, </P><P>MASSAGGIO, </P>TUTTE LE ATTIVIT&AGRAVE; DI DANZA, TEATRO, MUSICA E ARTE PER BAMBINI<P>ALCUNI CORSI DEL MOSAICO SI TERRANNO ANCHE IN ALTRE SEDI, AD ESEMPIO IN ZONA FIERA </P>

Corsi del Mosaico per la stagione 2009/2010:

Flamenco,

Hilal Dance-danza contemporanea egiziana,

Tango,

Danza terapia,

Danza africana,

Danza afro contemporanea,

Danze del sud Italia: Pizzica e Tammurriata,

Danze caraibiche: Salsa Bachata, Chachacha, Tecnica del giro, Gestualità femminile, Gestualità maschile,

Hip hop,

Devi dance-la danza della dea interiore,

Danza gipsy del Rajasthan,

Danza Orientale (in collaborazione con Metiss'art),

Danza Oriental Duende (in collaborazione con Metiss'art)

Yoga,

Danza Moderna,

Metodo Pilates, 

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Massaggio,

tutte le attività di danza, teatro, musica e arte per bambini

Alcuni corsi del Mosaico si terranno anche in altre sedi, ad esempio in zona Fiera