Taggato: yoga

La colonna vertebrale nel metodo Alexander

Migliora la tua vita con il metodo Alexander

Metodo Alexander: corso teorico-pratico Tensioni e contratture possono essere provocate dalla mancanza di consapevolezza. Il 95% delle persone ha una postura scorretta. Tra le conseguenze possono esserci anche dolori soprattutto a livello cervicale e lombo-sacrale. Ecco come l’insegnate Julie Lauff...

Marie noelle terrisse insegnante di yoga

Yoga con Marie-Noëlle

Marie-Noëlle Terrisse Per Marie-Noëlle Terrisse lo Yoga è una tecnica al servizio della vita quotidiana. Marie-Noëlle si avvicina allo yoga nel 2002 e insegna dal 2010. Dopo aver seguito vari approcci, si iscrive al centro Shakti di Milano nel 2007...

foto di una lezione di yoga

Yoga

Una tecnica millenaria al servizio della vita quotidiana Lo Yoga lavora sul corpo (posture o asana), sul respiro (pranayama), progredendo nella pratica, sulla psiche attraverso la meditazione. Il percorso considera la persona nella sua globalità: permette di ripristinare e coltivare...