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foto lezione di pilates gym ball al mosaico in zona loreto

Pilates con Gym Ball

I palloni da ginnastica di grandi dimensioni lunedì 19.45-20.30 mercoledì 18.45-19.30 Sede: Via Pomezia 12 (MM1 e MM2 Loreto) Il primo utilizzo di questi risale alla Svizzera degli anni ’60. Da allora, le potenzialità delle Gym Ball sono state ampiamente sfruttate...

foto di stella passalacqua pilates

L’allenamento corpo-mente di Stella Passalacqua

Stella Passalacqua e il Pilates Da sempre appassionata alle discipline corpo-mente, fin da bambina Stella Passalacqua  si dedica alla pratica della ginnastica ritmica e successivamente della ginnastica artistica. Da adolescente nasce in lei la passione per la Danza Jazz che...

Marie noelle terrisse insegnante di yoga

Yoga con Marie-Noëlle

Marie-Noëlle Terrisse Per Marie-Noëlle Terrisse lo Yoga è una tecnica al servizio della vita quotidiana. Marie-Noëlle si avvicina allo yoga nel 2002 e insegna dal 2010. Dopo aver seguito vari approcci, si iscrive al centro Shakti di Milano nel 2007...

foto corso di pilates

Pilates

Matwork: un lavoro corporeo efficace e sano E’ un programma molto completo ed efficace di ginnastica a corpo libero eseguita su di un materassino (mat è l’abbreviazione di “mattress”, che significa appunto materasso). Gli esercizi, circa una settantina, coinvolgono tutta...