Taggato: benessere

Corso di Zen Shiatsu

Sentire con le mani, Praticare con il cuore L’Open Day del corso è sabato 17 Ottobre dalle ore 15.00 alle 18.00 in Via Pomezia 12 – Milano (MM Loreto). E’ gradita la prenotazione. Guarda la presentazione video! Lo Shiatsu è una speciale forma di...

immagine di una ragazza che pratica danza in forma

Mamme in Forma

Restare in forma a passo di danza! Hai mai pensato che ti farebbe bene andare in palestra, ma ti annoi? Ti iscrivi e poi non frequenti, perché è difficile organizzarti con gli impegni e l’atmosfera è troppo asettica e formale. Gli...

foto lezione di pilates gym ball al mosaico in zona loreto

Pilates con Gym Ball

I palloni da ginnastica di grandi dimensioni lunedì 19.45-20.30 mercoledì 18.45-19.30 Sede: Via Pomezia 12 (MM1 e MM2 Loreto) Il primo utilizzo di questi risale alla Svizzera degli anni ’60. Da allora, le potenzialità delle Gym Ball sono state ampiamente sfruttate...

foto di stella passalacqua pilates

L’allenamento corpo-mente di Stella Passalacqua

Stella Passalacqua e il Pilates Da sempre appassionata alle discipline corpo-mente, fin da bambina Stella Passalacqua  si dedica alla pratica della ginnastica ritmica e successivamente della ginnastica artistica. Da adolescente nasce in lei la passione per la Danza Jazz che...

Marie noelle terrisse insegnante di yoga

Yoga con Marie-Noëlle

Marie-Noëlle Terrisse Per Marie-Noëlle Terrisse lo Yoga è una tecnica al servizio della vita quotidiana. Marie-Noëlle si avvicina allo yoga nel 2002 e insegna dal 2010. Dopo aver seguito vari approcci, si iscrive al centro Shakti di Milano nel 2007...

foto di una seduta di massaggio antistresws

Benefici del massaggio antistress

Un’esperienza sia corporea che spirituale Diventa: -la tua meditazione, la tua calma interiore, il tuo rilassamento mentale, essere nel “qui e ora”; -l’ascolto di te e degli altri; -il piacere, l’armonia e lo star bene nel proprio corpo; -il tuo...

foto di una sessione di massaggio

Insegnanti di massaggio

Una formazione eclettica per un percorso consapevole Paola Il suo personale interesse per la danza e per le tecniche di percezione e di espressione corporea le hanno permesso di sviluppare una particolare attenzione alle tematiche legate al corpo.Dopo dodici anni...

mani che massaggiano

Imparare il massaggio

Alla ricerca di maggiore benessere L’esperienza del massaggio e i benefici di questa pratica Una delle pratiche di guarigione più antiche utilizzate dall’uomo e resta ancora oggi una delle più naturali ed efficaci.”Massaggio Classico” è un corso teorico-pratico-esperienziale  dove vieni guidato...

foto di una lezione di yoga

Yoga

Una tecnica millenaria al servizio della vita quotidiana Lo Yoga lavora sul corpo (posture o asana), sul respiro (pranayama), progredendo nella pratica, sulla psiche attraverso la meditazione. Il percorso considera la persona nella sua globalità: permette di ripristinare e coltivare...

foto corso di pilates

Pilates

Matwork: un lavoro corporeo efficace e sano E’ un programma molto completo ed efficace di ginnastica a corpo libero eseguita su di un materassino (mat è l’abbreviazione di “mattress”, che significa appunto materasso). Gli esercizi, circa una settantina, coinvolgono tutta...

foto di una lezione di danzaterapia a milano

Sessioni di Danzaterapia DMT

Un cammino di consapevolezza e armonia attraverso il movimento L’espressione naturale della Danzamovimentoterapia La DanzaTerapia o DanzaMovimentoTerapia è una proposta di danza libera che ha lo scopo di farci tornare al semplice ascolto dei bisogni del nostro corpo e di...

foto di zumba divertente

Zumba

Stare in forma in maniera efficace e molto divertente E’ una vera e propria disciplina di fitness, e come tale aiuta a sviluppare benessere psicofisico. Sulla sua efficacia non ci sono dubbi: dalla lezione si esce stanchi, sorridenti e soddisfatti. Ma...

foto di ballerini di tango a milano

Pedagogia

L’apprendimento di una forma secondo le sue tradizioni Marianna Fontana ed Enrico Massironi hanno creato una efficace pedagogia di questa meravigliosa danza, che rende più semplice l’apprendimento. Gli allievi vengono condotti gradualmente ad affrontare le varie forme e le modalità di danza...

foto di sabina todaro flamenco

Body Work

Come il corpo lavora nell’espressività Nelle lezioni di flamenco del Mosaico Danza asd si dedica una parte di lavoro allo  sviluppo delle proprie capacità espressive e comunicative. Al di là delle sue bellissime e potenti forme, è una danza in...

Lezione di Flamenco Workout

Workout

Un efficacissimo e divertente training da veri marines Una lezione specificamente studiata da Sabina Todaro per fornire il corretto allenamento tonico e posturale a chi balla flamenco, e per aiutarlo a rendere il movimento incredibilmente fluido ed elegante, fornendo una preparazione...

foto danza in Loreto

Attività in zona Loreto

Per danzare e tenersi in movimento I nostri corsi di danza in zona Loreto-Pasteur si tengono tutti i giorni  dal lunedì al sabato compresi, e riguardano diverse discipline, per offrire un ventaglio di possibilità per allenarsi, divertirsi, imparare nuove forme di ballo e...