Perché la danzaterapia?

La danza nasce da un desiderio naturale e spontaneo di esprimersi. Il corpo ricorda, sente, si emoziona. E’ l’espressione di noi stessi più diretta ed autentica.

L’intento dei laboratori di danzaterapia è quello di accompagnare i partecipanti all’incontro con le proprie possibilità creative, rispettando i diversi tempi di ciascuno. Si tratta quindi di un percorso creativo libero da aspettative legate al raggiungimento di un “risultato finale” prestabilito.

Usando il gesto e la danza, è possibile imparare a vivere meglio nel proprio corpo, sia fisicamente che mentalmente, alleviando malesseri e problemi. Non si tratta di apprendere una tecnica che ci fornisca delle abilità tcniche acrobatiche (tutti possono praticare danzamovimentoterapia, anche senza avere un corpo allenato, perché il lavoro non richiede una specifica abilità fisica, a qualsiasi età).

Si tratta di un percorso di crescita e sviluppo personale, e richiede quindi da parte di chi la pratica il desiderio di imparare ad esprimere e valorizzare il proprio potenziale, magari totalmente inespresso. Esprimere appieno questa parte profonda di sé permette alla persona di vivere più serenamente e quindi in modo più soddisfacente. Imparando ad usare il corpo secondo la sua natura si migliora la propria capacità di muoversi, e si possono alleviare tensioni, malesseri, dolori, ma è soprattutto la percezione della vita stessa a cambiare: la quotidianità viene affrontata in modo più sereno se si è in contatto con se stessi!

Le lezioni di danzaterapia si svolgono in un clima stimolante e libero da giudizi o interpretazioni, per consentire all’utente di ri-appropriarsi del suo diritto di espimersi e di sbagliare. Il danzaterapeuta offre stimoli musicali, usa vari materiali e crea le condizioni di accoglienza che favoriscono l’espressione.

Le lezioni di danzaterapia sono un vero per-corso di trasformazione: sono quindi da intendersi come un vero e proprio corso.

Conduce il lavoro: Paola Savino