Gioco Yoga, lo yoga per bambini

Con Susanna San Pietro Mercoledì dalle 17.30 alle 18.30 Sede: Il Mosaico - Via Pomezia 12 (MM1 e MM2 Loreto)

 

Il corso di Gioco Yoga é rivolto a bambini e ragazzi dai 5 ai 12 anni. Il corso ha l’obiettivo di avvicinare i bambini al mondo dello yoga attraverso il gioco, praticando in forma ludica le principali posizioni yoga (asanas).

La pratica dello yoga permette ai bambini di sviluppare e migliorare la loro naturale flessibilitá, esplorare il corpo e le sue incredibili possibilitá motorie, migliorare l’equilibrio, riuscire a mantenere l’attenzione e la concentrazione,  imparare a respirare prendendo coscienza di questo atto vitale.Lo Yoga é un valido strumento per rendere i bambini consapevoli del proprio corpo, far loro scoprire e percepire un mondo misterioso e fantastico dentro di sé, imparare a rilassarsi, conoscere e capire le emozioni e sviluppare la loro creativitá.

 

Susanna San Pietro

Susanna si é avvicinata al mondo dello Yoga dopo aver praticato per anni vari tipi di danza tra cui principalmente la danza africana. Si é formata come insegnante di Hatha yoga in Spagna, presso lo Yoga Center di Madrid, dopo aver studiato e praticato yoga per piú di sette anni presso il centro Shivambu di Granada. Oltre alla sua formazione in Hatha Yoga, ha partecipato a corsi e stage intensivi di Astanga Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Iyengar, Yoga per la donna e Yoga per bambini presso lo Yoga Center e Ii Centro Yoga Sivananda di Madrid. Dal 2006 ha collaborato con il centro Shivambu di Granada dando lezioni di Hatha Yoga, Yoga dinamico e seminari di yoga per la donna. Particolarmente sensible al mondo dell’infanzia, ha collaborato con i centri estivi organízzati dall’associazione Alice in Cittá di Milano, organizzando laboratori di yoga per bambini. Ultimamente ha realizzato viaggi studio in India per approfondire le sue conoscenze pratiche e teoriche sullo Yoga.