Lezioni di Biodanza
La Biodanza è un metodo esperienziale, creato dal Prof. Rolando Toro, psicologo e antropologo cileno, che combina gli effetti di musica, movimento ed esercizi di incontro che si appoggiano sulla presenza del gruppo per donare benessere e migliorare la qualità della vita. Aiuta a conoscere meglio le proprie potenzialità umane ed espressive, ad entrare in comunicazione con gli altri, a vivere in prima persona avendo stima di sé e coscienza della propria identità ed unicità.
L'incontro di Biodanza si compone di un insieme di esercizi e di musiche organizzati in modo da favorire il grado di benessere, superare e prevenire gli stati di stress, migliorare la comunicatività, stimolare la creatività, non solo artistica ma soprattutto a livello di rinnovamento esistenziale. Ogni partecipante è invitato a scoprire le proprie risposte vitali e a dirigersi con selettività verso forme di espressione e di azione che rinforzino il suo sviluppo, il suo equilibrio interorganico ed esistenziale.
Poiché Biodanza lavora sempre sulla nostra parte sana e positiva, non è necessario saper ballare né acquisire abilità tecniche particolari: la Biodanza è la ricerca della danza personale di ciascuno.
Le lezioni di Biodanza del Mosaico si tengono a partire dal 26 settembre 2011 presso la sede Il Mosaico - via Pomezia 12 - (MM1 MM2 Loreto)
Orario lezioni di Biodanza
Martedì dalle 19.30 alle 21.30 Sede: Il Mosaico - via Pomezia 12 - (MM1 MM2 Loreto)
Insegnante: Carla Braglia
Scopo della Biodanza
Il cammino verso la salute è fatto dall’esprimere tutte le nostre potenzialità di base, che per la Biodanza sono: Vitalità, Sessualità, Creatività, Affettività e Trascendenza. Il nostro potenziale genetico si esprime sulla trama di queste cinque funzioni, comuni a tutti gli uomini, legate ad esperienze primarie che viviamo nell’infanzia e che dimentichiamo crescendo, ma che segnano per tutta la vita il nostro comportamento e la nostra salute esistenziale.
La Vitalità è legata alle prime esperienze di movimento e di sensazione dell’energia.
La Sessualità è legata alle carezze e al tipo di contatto fisico ricevuto.
La Creatività dipende dalla libertà avuta nell’esplorare il mondo e di innovare la propria vita.
L’Affettività dipende dal senso di sicurezza e nutrimento trasmesso da chi ci ha accudito.
La Trascendenza dipende dall’avere provato sensazioni di armonia esistenziale e di partecipazione all’ambiente.
Nel corso della loro vita, le persone sviluppano tutte queste cinque funzioni fondamentali.
Molti, però, ne rinforzano alcune a spese di altre. La Biodanza lavora stimolando le funzioni poco sviluppate per poi integrarle e armonizzarle tra loro.
Come si può seguire il percorso di Biodanza
Serate di presentazione di Biodanza
Sono il primo approccio con la Biodanza. Hanno le caratteristiche di una serata del corso settimanale e prevedono una prima parte teorica ed una seconda pratica (esercizi-danze). Hanno lo scopo di far conoscere e sperimentare la Biodanza.
Corsi settimanali di Biodanza
Si svolgono una sera alla settimana. Il carattere continuativo e regolare degli incontri di Biodanza dà ad ognuno il tempo di integrare i nuovi vissuti e di metterli alla prova nel quotidiano. Il loro obiettivo è stimolare, in modo progressivo, funzioni essenziali per l’autorealizzazione esistenziale. Durante i corsi settimanali d Biodanza si approfondiscono le caratteristiche individuali mediante controllo evolutivo.
Stages di Biodanza
L’obiettivo degli stages di Biodanza è approfondire specificamente le possibilità evolutive che la Biodanza stimola: Vitalità, Sessualità, Creatività, Affettività e Trascendenza.
Per il più ampio tempo a disposizione sono l’occasione per andare più in profondità nell’incontro con sé, con l’altro e la natura. Sono una parentesi nel quotidiano che permette di ascoltarsi ed esprimersi più liberamente.
Colloquio personale
In caso di eventuali difficoltà elaborative riguardo alle esperienze vissute durante gli incontri settimanali o stage di Biodanza, si offre la possibilità di incontri individuali di approfondimento.
